🥦 Fitness e Low Carb
Receitas saudáveis, low carb e fit — para quem cuida da alimentação.
5 receitas
Batata-Doce Assada 🟢 Fácil
Batata-doce assada no forno, caramelizada e macia. O acompanhamento fitness mais popular do Brasil, simples e nutritivo.
🏠 Caseira ⏱️ 45 min 👥 4 porções
Frango Grelhado com Legumes 🟢 Fácil
Frango grelhado suculento com legumes assados, receita fitness completa e saudável. Perfeita para marmita da semana.
🏠 Caseira ⏱️ 35 min 👥 4 porções
Omelete de Claras com Espinafre 🟢 Fácil
Omelete de claras com espinafre, receita fitness rica em proteínas e baixa em gordura. Café da manhã ideal para atletas.
🏠 Caseira ⏱️ 10 min 👥 1 porção
Salada de Quinoa com Legumes 🟢 Fácil
Salada de quinoa nutritiva com legumes frescos e tempero de limão. Receita fitness rica em proteínas e fibras.
🏠 Caseira ⏱️ 25 min 👥 4 porções
Wrap Integral de Frango 🟢 Fácil
Wrap integral de frango com salada e molho de iogurte. Lanche fitness prático e nutritivo para levar na marmita.
🏠 Caseira ⏱️ 10 min 👥 2 porções